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是确切假弄不清？

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辟谣

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不听 不信 不传谣

多学一个常识点

——如何平衡肠说念菌群？

饮食是影响肠说念菌群组成的主要成分之一，合理的膳食结构是匡助东说念主体保捏平衡肠说念菌群的要津。

值得认真的是，吸烟、饮酒、吃腌制食物等可能会对肠说念菌群形成损害。与其补充益生菌家具，不如多吃些富含益生菌的自然食物。同期，认真多畅通，增多户外活动，更有助于调度躯壳景色。

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出品：健康报·坏话闭幕站科普小组

审核：国度健康科普群众库成员、中日友好病院消化科(含内镜中心)主任 杜时雨

谋划：李天舒 王宁

制图：胡彬【剪辑:邵婉云】gay_porn